Heb jij ook soms geen tijd, zin of energie om een gezonde maaltijd te bereiden? Meal prepping is dan dé oplossing voor jou! Het voorbereiden van maaltijden voor later is een slimme en efficiënte manier om gezond te eten zonder veel tijd in de keuken door te brengen. Lees verder

Tussendoortjes zijn als kleine verrassingen tussen de drukte van het dagelijkse leven. In tegenstelling tot de hoofdmaaltijden zijn tussendoortjes geen must, maar ze zijn wel geschikt om een kleine honger te stillen. Je kan je best beperken tot drie tussendoortjes en deze verspreiden over drie momenten. Ze brengen niet alleen onze energie weer op pijl,… Lees verder

Zie je door het bos de bomen niet meer? Zoveel verschillende producten, maar waar kies ik nu best voor? Ontdek dé tips en tricks om eenvoudig verschillende etiketten met elkaar te vergelijken! Lees verder

Vind jij duurzaamheid belangrijk? Wil je dichter staan bij de natuur? Wil je met verse producten werken in de keuken? Wil je ook nog eens gezonder leven door milieuvriendelijker te eten? Lees verder